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Personalidad y gestión del estrés a través del Eneagrama

-Uno de los principales problemas de salud es el estrés, que en sus distintas formas (miedo, ansiedad, incertidumbre, bloqueos, darle vueltas a las cosas, ira...) ¡enferma!, tanto o más, que alimentarse mal, que el alcohol, que el tabaco o que no hacer deporte

Personalidad y gestión del estrés a través del Eneagrama
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Descripción del curso

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Con los mapas de desarrollo emocional podrás ver claramente, igual que en los mapas del tesoro:

- Desde dónde partes

- A dónde quieres llegar

- Y los obstáculos a los que tienes que hacer frente (peligros, terrenos imposibles, enemigos).

En esta sesión te presentamos un primer mapa del tesoro: el Eneagrama, que no es ni más ni menos que un sistema para conocerte a ti mismo, sacar lo mejor de ti y reconocer las trampas que te pones, en términos de mapa esto es:

- Encontrar el punto de partida: reconocer tu patrón de comportamiento y estrés (personalidad), de dónde viene y para qué te ha servido hasta hoy.

- Marcarte un camino para llegar a dónde quieres: ver claramente el tesoro para llegar a él, encontrar lo mejor de ti.

- Saber cuáles son las trampas que te pones aún sin darte cuenta: que seas más consciente y conduzcas tu vida confiadamente, a pesar de los miedos y la ansiedad y sin vivir a través de ellos.

Para mi el Eneagrama fue un verdadero mapa del tesoro... me llevó a ser más consciente de mis patrones y dejar de etiquetarme y juzgarme, comprender mejor a los demás, sacar lo mejor de mi y ver lo mejor de los otros.


Contenido del curso

Mapas de desarrollo personal

01:22:46
  • Eneagrama01:22:46

Valoraciones

4.4/5
355 Valoraciones
  • 5 ESTRELLAS
    57%
  • 4 ESTRELLAS
    32%
  • 3 ESTRELLAS
    7%
  • 2 ESTRELLAS
    4%
  • 1 ESTRELLAS
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  • Lilian Gutiérrez
    Lilian
      Gutiérrez
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    Excelente

  • angel guzman
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      guzman
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  • Cecilia CARMONA
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  • María Belén Wassouf
    María Belén
      Wassouf
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    Muy claro, son cosas que no nos enseñan desde pequeños.. y sería muy interesante comenzar a incorporar este tipo de conocimiento desde temprana edad, para tener herramientas más sólidas a la hora de tomar decisiones.

  • Jorge Loreto
    Jorge
      Loreto
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  • Ingritte Torres
    Ingritte
      Torres
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    Muy bien explicado

  • LILIANA leguizamon
    LILIANA
      leguizamon
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  • rosa rivas
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  • Wendy Anselmi
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  • Adriana Gomez
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  • Magdalena Carmona Garcidueñas
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    Excelente curso!

  • carlos eduardo cadona polo
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    excelente

  • estefania arenas restrepo
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  • Mauricio Bedoya
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  • cesar guerra
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