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- Personalidad y gestión del estrés a través del Eneagrama
Personalidad y gestión del estrés a través del Eneagrama
-Uno de los principales problemas de salud es el estrés, que en sus distintas formas (miedo, ansiedad, incertidumbre, bloqueos, darle vueltas a las cosas, ira...) ¡enferma!, tanto o más, que alimentarse mal, que el alcohol, que el tabaco o que no hacer deporte

Descripción del curso
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Con los mapas de desarrollo emocional podrás ver claramente, igual que en los mapas del tesoro:
- Desde dónde partes
- A dónde quieres llegar
- Y los obstáculos a los que tienes que hacer frente (peligros, terrenos imposibles, enemigos).
En esta sesión te presentamos un primer mapa del tesoro: el Eneagrama, que no es ni más ni menos que un sistema para conocerte a ti mismo, sacar lo mejor de ti y reconocer las trampas que te pones, en términos de mapa esto es:
- Encontrar el punto de partida: reconocer tu patrón de comportamiento y estrés (personalidad), de dónde viene y para qué te ha servido hasta hoy.
- Marcarte un camino para llegar a dónde quieres: ver claramente el tesoro para llegar a él, encontrar lo mejor de ti.
- Saber cuáles son las trampas que te pones aún sin darte cuenta: que seas más consciente y conduzcas tu vida confiadamente, a pesar de los miedos y la ansiedad y sin vivir a través de ellos.
Para mi el Eneagrama fue un verdadero mapa del tesoro... me llevó a ser más consciente de mis patrones y dejar de etiquetarme y juzgarme, comprender mejor a los demás, sacar lo mejor de mi y ver lo mejor de los otros.
Contenido del curso
Mapas de desarrollo personal
01:22:46- Eneagrama01:22:46
Valoraciones
- 5 ESTRELLAS57%
- 4 ESTRELLAS32%
- 3 ESTRELLAS7%
- 2 ESTRELLAS3%
- 1 ESTRELLAS1%
- KarinCalcagnoIncluir valoración media (en números)
- RaúlSanzIncluir valoración media (en números)
- MAITEFRAILEIncluir valoración media (en números)
- LorenaCortesIncluir valoración media (en números)
EXCELENTE!
- ErnestoVeraIncluir valoración media (en números)
Muy bueno , muy reflexivo
- Carolina BelénAmbrosinoIncluir valoración media (en números)
- CarmenSánchez SánchezIncluir valoración media (en números)
Muy bien
- MiriamMelgar GalochaIncluir valoración media (en números)
- María FernandaHernández SánchezIncluir valoración media (en números)
- Gerardo BasantesBasantes MartínezIncluir valoración media (en números)
- AgustinLamelas SeoaneIncluir valoración media (en números)
- DeniseNogueraIncluir valoración media (en números)
Muchas gracias, muy buena la explicación.
- paulinagonzalez toledoIncluir valoración media (en números)
Genial, he aprendido sin dudas. Gracias !
- ChusAlcarazIncluir valoración media (en números)
- InmaculadaCaro MartínezIncluir valoración media (en números)