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Alcanza la felicidad mediante el bienestar y el desarrollo

Este curso permite aprender a incrementar su bienestar, su autoestima, y sus capacidades para hacerse dueño de su plan de felicidad vital y su desarrollo. Aumentar sus emociones positivas para el bienestar. Crear fortalezas personales.

Alcanza la felicidad mediante el bienestar y el desarrollo
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Descripción del curso

Este curso proporciona información y estrategias para mejorar su bienestar y comenzar un plan de trabajo para su propia felicidad.

El tema fundamental son las emociones, comprender su información y utilizarla activamente para mejorar nuestra vida, reducir la pérdida de energía e incrementar nuestro manejo de las emociones.

La inteligencia emocional y saber utilizar las emociones nos permiten hacernos dueños de nuestra vida y de nuestros comportamientos ante las diferentes situaciones.

Las emociones son un camino de desarrollo y crecimiento infinito. 

Cada vez que aprendemos a manejarnos calmada-mente en una situación, conseguimos un nuevo recurso personal.

Contenido del curso

Bienestar y emociones positivas

23:11
  • Emociones positivas. Conocimiento12:29
  • Emociones positivas. Gestión activa10:42

Desarrollo y emociones negativas. Aprendizaje de fortalezas y plan de felicidad.

33:19
  • Emociones negativas. Información y conocimiento.12:38
  • Emociones negativas. Conciencia y gestión.20:41

Información complementaria

15:18
  • Para que sirven las emociones07:39
  • Capacidades para gestionar emociones07:39

Valoraciones

4.0/5
1 Valoraciones
  • 5 ESTRELLAS
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  • 4 ESTRELLAS
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  • Fidel Alejandro Reyes Lopez
    Fidel Alejandro
      Reyes Lopez
    Incluir valoración media (en números)

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