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Adelgaza y quema grasa entrenando 7 minutos
No dejes de entrenar aunque no tengas tiempo, aquí tienes un entrenamiento en 7 minutos que se diseñó en el Colegio Americano de Medicina Deportiva. Tutorial gratis!

Descripción del curso
Entrenar para quemar grasa en momentos muy cortos de tiempo se está convirtiendo en una actividad cada vez más en uso por cualquier tipo de persona y edad.
Entrena en tan sólo 7 minutos con entrenamientos guiados gratuitos, son 12 ejercicios que realizamos con 30 segundos de trabajo y 10 segundos de descanso, el objetivo es aumentar el metabolismo, quemar calorías y ponerte en forma.
Especial para los días en los que no tenemos tiempo de entrenar.
Contenido del curso
Introducción
01:19- Empezamos!01:19AVANCE
Entrenamiento 7 minutos
08:29- Entrenamiento guiado 108:29
Valoraciones
- 5 ESTRELLAS56%
- 4 ESTRELLAS31%
- 3 ESTRELLAS13%
- 2 ESTRELLAS0%
- 1 ESTRELLAS0%
- idairaperezIncluir valoración media (en números)
mUY BUENO
- Usuario de TutellusIncluir valoración media (en números)
- CarmenPerez gonzalezIncluir valoración media (en números)
- OLGAVILLEGAS DIAZIncluir valoración media (en números)
Me gusta, muy claro y práctico.
- Usuario de TutellusIncluir valoración media (en números)
muy bueno para quemar grasa
- PilarLópez BastanteIncluir valoración media (en números)
- CarmenHerrero GómezIncluir valoración media (en números)
Ejercicios diversos para no aburrir
- Usuario de TutellusIncluir valoración media (en números)
- JulianaRomeroIncluir valoración media (en números)
- IsabelCarral MonroyIncluir valoración media (en números)
- RafaelAlberola BenitoIncluir valoración media (en números)
- CarlosBustosIncluir valoración media (en números)
Muy bueno , exigente
- isabelsepulvedaIncluir valoración media (en números)
BUENO
- GloriaGonzález RodríguezIncluir valoración media (en números)
- cesarGalindo DazaIncluir valoración media (en números)
EXCELENTE